Fitness

01 nov. 15

Mme Bleu sera ravie de vous accueillir au cours de fitness le mardi de 12h30 à 13h45 en salle 02

fitness

Dans les cours de fitness, vous améliorerez votre condition physique générale, en brûlant des calories et en perdant du poids. Vous gagnerez en force, en résistance et en endurance, ce qui aura pour effet de sculpter votre corps et remodeler votre silhouette. Les cours collectifs de renforcement musculaire permettent une tonification de tout le corps et un travail complet sur votre posture, qui est ainsi rééquilibrée. 

 

Les bénéfices des cours collectifs de renforcement musculaire : 

  • Brûler les calories
  • Améliorer la condition physique générale, grâce notamment à une perte de poids. 
  • Améliorer la force fonctionnelle et l’équilibre
  • Gagner en résistance et endurance
  • Gagner en fermeté
  • Sculpter le corps
  • Remodeler la silhouette 
  • Sentiment de bien-être