Innovation pépdagogique

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  Atelier MEDITATION

 


Pour la deuxième année consécutive, Mathieu Brégégère, éducateur spécialisé et formateur de l'école occidentale de méditation intervient au lycée pour faire découvrir les bienfaits de la méditation à tous les élèves et l'impact positif qu'elle a dans leur quotidien.

Une formation est également proposée à tous les personnels de l’établissement pour travailler l’écoute, la présence à soi, ici et maintenant.

Les secondes découvrent l’activité. Après en avoir compris le principe et l’intérêt, ils s’y essayent progressivement.

Les premières et terminales qui connaissent déjà le procédé travailleront davantage le rapport au corps, au souffle, aux pensées et aux émotions négatives.

Les terminales auront un module spécial pour travailler le rapport au stress en vue de la préparation du bac.

Le rituel de méditer en début et en fin d’atelier est institué dès la seconde séance pour que les lycéens puissent intégrer cette nouvelle façon de débuter les cours et de les terminer.

Les professeurs initiés peuvent reprendre l'activité avec les élèves quand le besoin de concentration se fait sentir en classe.

Parallèlement à ces séances, Mathieu reçoit les élèves demandeurs en entretiens individuels .

Médit