Atelier massage au collège

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La classe de 6èmeC ainsi que la classe Ulis ont bénéficié d'un atelier massage avec Sophie, diplômée de l'association MISA, spécialisée dans le massage à l'école

Les élèves de madame Labbé ont appris 15 gestes durant 6 séances. Ils ont également fait un peu d'anatomie, travaillé sur les muscles de la respiration, le diaphragme. Ils ont appris à s'asseoir correctement sur les ischions (les deux os fessiers) afin de redresser leur colonne vertébrale. Ils se sont connectés à leur respiration, ils ont fait des exercices de visualisation (le triangle, le mot centre).

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Voici quelques témoignages des élèves:
"Pour moi, le massage me détend et tout mon corps se relâche, j'oublie toutes les choses qui viennent dans ma tête, je sens ma respiration..."
​"Quand on est massé, on a l'impression de n'être qu'à l'endroit du corps qui est massé, ce qui fait qu'on se détend. Quand on masse, on donne, on ne se relaxe pas mais on sait que quelqu'un est relaxé."
​"Quand je masse, je me libère de tout le stress de la journée, je ne pense à rien. Je me concentre plus à l'école et en dehors. J'adore le massage."
"Le massage était très agréable. Je me suis beaucoup détendue. J'ai senti beaucoup d'application."
"Je préfère être massé mais je me plais à masser car on se concentre sur soi-même, moins sur son environnement"
"Je me souviendrai de cette super aventure!"
"Quand on m'a massé, j'étais dans un autre monde. J'étais plus détendue que d'habitude."
"L'atelier massage, c'est bien pour créer de meilleures relations entre le masseur et le massé." "
ça me détendait tellement que j'ai failli m'endormir."
"Quand je masse, j'apporte du bien-être aux autres. On a appris beaucoup de choses grâce à Sophie."
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​Un grand merci à Sophie pour ce bel apprentissage qui va laisser en nous de jolies traces...
​Et merci à Véronique, la journaliste qui a suivi avec intérêt cette aventure.