STEP
Résumé

Mme Bleu sera ravie de vous accueillir sur l'activité STEP le mercredi de 13H15 à 14h45 en salle 02.

Chapeau

Mme Bleu sera ravie de vous accueillir sur l'activité STEP le mercredi de 13H15 à 14h45 en salle 02.

Contenu

Step

Discipline star du fitness, le step a pour seul accessoire une marche (« step » en anglais) dont le plateau est modulable en hauteur, pour pouvoir varier l’intensité de l’exercice. Il propose un programme d’entraînement ultra ludique autour d’une chorégraphie qui enchaîne des pas de marche divers et variés, le tout sur une musique entraînante ! Le step est une activité très dynamique qui demande une énergie débordante. Entraîné par le rythme et la bonne ambiance qui règne au sein du groupe, chacun se plie facilement au jeu du step et bouge librement tout en se dépensant.

Coordonnées X  
Téléchargements X  
Gwenaelle Lavoine mis à jour le 06/03/18
journal entier mai2015 (7,9 Mo)   07/05/15
Capucine Bourlet mis à jour le 07/05/15
Journal Postaël n°4 (7,57 Mo)   16/01/15
Moiza Thobois mis à jour le 16/01/15
Journal Postaël n°3 (11,26 Mo)   30/05/14
Capucine Bourlet mis à jour le 30/05/14
Supplément Postaël n°2 (7,3 Mo)   06/03/14
Marc Gianfilippo mis à jour le 06/03/14