LA NUTRITION EN 7 LECONS

CE QUE DOIT APPORTER UNE ALIMENTATION SAINE ET EQUILIBRÉE : • Etre en bonne santé • Améliorer ses performances physiques et mentales • Améliorer sa composition corporelle (être plus musclé avec peu de graisse)


Quelques conseils "sommeil" et "petit déjeuner" pour être en forme, ne pas être stressé, améliorer la concentration et la mémorisation


Dans le cadre de la participation au tournoi de rugby amical PLANÈTE OVALE qui aura lieu le 24 mai 2018 au stade Jean Bouin, 9 élèves ont participé à la journée de formation à destination des professeurs d'EPS de l'académie de Paris. Après un départ à 8h de la place de la Bastille, nous nous sommes rendus à Marcoussis,(...)