École polyvalente
8, rue Chomel
75007 PARIS

tél : 01 45 48 90 74
fax : 01 42 22 35 74

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Message n°3 de vos PVP de sport !

oie-cygne10

Tout d'abord, même si notre communication n'est pas quotidienne, sachez que nous pensons bien à vous tous les jours.

Avant les vacances, nous vous proposons un jeu de l'oie modifié, que vous trouverez en piece jointe ici.  

D'autre part, permettez-nous de faire un petit rappel de consignes, afin que votre pratique se deroule le plus sereinement possible:

Les propositions qui vous sont faîtes doivent être réalisées avec adaptation, dans le strict respect des mesures gouvernementales de confinement en vigueur et jamais en dehors du cadre strictement familial. 

Toute séance d’éducation physique doit comprendre idéalement trois temps : Un échauffement (un réveil musculaire en mobilisant les articulations est un minimum), la leçon proprement dite et un retour au calme.

Enfin, pensez à sécuriser votre espace (écarter table, chaises, prévenir les chutes, les entorses...), mais également à adapter tous vos efforts à vos ressentis et celui de vos enfants…Ne cherchez pas à réaliser les exercices à une grande intensité.

Nous reviendrons vers vous pour un petit defi sportif, pour les vacances.

Portez vous bien.

Christophe et Olivier

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