COMMENT GERER SON STRESS

COMMENT GERER SON STRESS

on 6/9/20 at 10:42 AM

Réguler son niveau de stress, savoir se dynamiser et récupérer quand il le faut, ça s’apprend !


CORONAVIRUS: les bons gestes, comment utiliser correctement gants et masques

Quelques conseils concernant les bons gestes à adopter pour se protéger du coronavirus.


Gestion du confinement: CONSEIL DE PEDOPSYCHIATRES

Dans cet article, vous trouverez des conseils pratiques rédigés par  les pédopsychiatres  de R Debré. Il y a 2 chapitres : gérer l'anxiété de son enfant / conseil aux parents d'ado.


LA NUTRITION EN 7 LECONS

LA NUTRITION EN 7 LECONS

on 3/27/20 at 1:41 PM

CE QUE DOIT APPORTER UNE ALIMENTATION SAINE ET EQUILIBRÉE : • Etre en bonne santé • Améliorer ses performances physiques et mentales • Améliorer sa composition corporelle (être plus musclé avec peu de graisse)


Quelques conseils sommeil et petit déjeuner

Quelques conseils "sommeil" et "petit déjeuner" pour être en forme, ne pas être stressé, améliorer la concentration et la mémorisation